Hallo ich bin Thomas!

Veganer und immer auf der Suche nach den optimalen Gesundheitszustand

Wer bin ich?Zum Blog

Hallo und Willkommen

auf dieser Seite findest du alles um das Thema Vegan und Gesundheit. Dabei spielt es keine Rolle, ob du schon Vegan bist, oder erst werden willst. Aber auch als Nicht Veganer findest du hier wertvolle Tipps um die Lebensqualität zu steigern und deine eigene Gesundheit zu verbessern.

Schau dich doch einfach mal auf meiner Seite um…

Über mich

mein Name ist Thomas, ich bin 42 Jahre alt und Veganer. Ich habe mich aus gesundheitlichen Gründen für eine gesunde rein pflanzliche Ernährung entschieden. Durch meine Umstellung konnte ich bereits schon einige positive Effekte für meine Gesundheit erzielen. Ich möchte hier an dieser Stelle meine Erfahrungen teilen damit auch Du etwas für deine Gesundheit tun kannst.

Was findest du hier alles?

Gesunde Ernährung

Infos zu einer gesunden veganen Ernährung

Gewichtsabnahme

Durch eine gesunde vegane Ernährung verlierst du automatisch Gewicht und erreichst problemlos dein Normalgewicht

Ausgeglichenheit

Einfach ausgeglichener sein

Heimtraining

Man braucht nicht unbedingt ein Fitness Studio um fit zu sein. Einfach von zu Hause oder in der freien Natur trainieren

Work/Life balance

Ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit finden

Cardio

Ohne Sport nützt auch die beste Ernährungsform nichts. Von daher ist es immer wichtig Fit zu bleiben

Worauf wartest du noch?

Schau dich doch einfach mal auf meiner Seite um. Auch wenn du nicht gleich Vegan werden möchtest, sondern einfach nur gesünder und leistungsfähiger.

Hier findest du viele Tipps und Erfahrungen wie du deinen Zielen näher kommst.